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En familia cuidamos nuestra salud
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Creado: 31-07-2020
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En estos tiempos de cambio es clave vivir un día a la vez y mantener la atención en el presente.  Esta es una oportunidad para habitar nuestros espacios y nuestra vida (nuestro hogar y nuestra familia) de una forma diferente.

Profe en tu casa, del lunes 3 de agosto, analizará la relación que existe entre la salud física y emocional, y las oportunidades de promover el cuidado y autocuidado en familia. Este capítulo está dirigido a familias, niños, niñas y adolescentes y es parte de las acciones establecidas en el marco de la Alianza Familia – Escuela.

La invitada es la sicóloga Andrea Enríquez, terapeuta de la salud, con conocimientos y trayectoria en terapias alternativas. Además, es docente de la Licenciatura en Pedagogía Infantil de la Fundación Universitaria CAFAM.

Andrea abordará algunas ideas sobre cómo el estado emocional, las acciones preventivas y las formas de afrontar los factores de riesgo, pueden incidir en el contagio y la propagación de las enfermedades, incluido el Covid-19. Para profundizar en el tema, se invitará a los televidentes a compartir, a lo largo del programa, sus comprensiones e ideas sobre el cuidado de sí mismos y de los otros, así como sus conocimientos acerca del Covid-19.

Para Andrea, el reconocimiento de los saberes ancestrales que hacen parte de nuestra herencia y nos permiten construir prácticas de autocuidado y de relación amorosa con nuestros cuidadores, familiares o pares, resulta ser una potente alternativa.

Por lo anterior, la invitada nos enseñará algunas herramientas que permitan construir nuevas maneras de fortalecer los vínculos afectivos y reconocernos como seres íntegros en cada cosa que hacemos, pensamos y decimos. Entre esas técnicas se encuentran: meditación, elaboración de mándalas, ejercicios de respiración, masajes orientales (masaje del tambor y masaje de mano) y plantas aromáticas, entre otras.

La Alianza Familia - Escuela es una iniciativa presentada el pasado 13 de julio por el Ministerio de Educación Nacional a todo el país, dirigida a promover el bienestar, acceso, permanencia, aprendizaje y desarrollo integral de las niñas, niños y adolescentes a lo largo de su trayectoria educativa, así como a favorecer la construcción de sus sueños y proyectos de vida.

El capítulo 87 de Profe en tu casa se emitirá el lunes 3 de agosto a las 10 de la mañana, en simultánea por los medios públicos: Señal Colombia, Canal Institucional y por la Radio Nacional de Colombia. Si estás interesado en conocer y descargar los capítulos anteriores, los encontrarás en:

https://www.rtvcplay.co/competencias-ciudadanas/profe-en-tu-casa

Foto:

Photo by Jonathan Borba on Unsplash