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6. Actividades imprimibles

Tema 1:

Tema 2:

Tema 3:

  1. Ejercicios para la estabilidad central

1 Ejercicios de respiración consciente:

2 La bomba:

3 Ubicación en la casa.

  1. Ejercicio sobre silla

4 La silla - Rotación:

5 La silla - Ascenso:

  1. Ejercicio de balance

6 Cambio de las posibilidades de equilibrio:

Tarea: