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Evaluación

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Actividad física:

 Es cualquier producido por la musculatura esquelética que tiene como resultado un gasto energético por encima del (es decir, el que el cuerpo necesita para funcionar).

Tipos de actividad física

Actividad ligera: Es aquel tipo de actividad que requiere un con el que el cuerpo humano apenas sufre mientras se realiza.

Actividad moderada: Cuando se realiza actividad física y la respiración y las pulsaciones , pero permiten llevar a cabo una

Actividad vigorosa:  Cuando se realiza una actividad física y las pulsaciones del corazón se de forma sustancial y la respiración es y rápida para mantener una conversación

 Sedentarismo:

El sedentarismo se considera hoy un importante problema de a nivel mundial debido a sus graves implicaciones para la salud. Los desarrollados hábitos y estilos de han provocado que la falta de actividad física se convierta en una de las trascendentales causas de a nivel mundial, debido a la creciente de factores de riesgos de diversas , entre ellas están la obesidad, diabetes tipo II, enfermedades cardiovasculares.

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