Emociones, muchas y diferentes
En este video el profesor y psicólogo Carlos Gantiva nos explica la importancia de reconocer las emociones, los tipos que existen y algunas herramientas que se pueden implementar para reconocerlas. Gantiva señala que reconocer las emociones ayuda a controlarlas, modularlas, así como a fomentar aquellas que son positivas. Finalmente, nos entrega recomendaciones para aprender a identificarlas y experimentarlas.
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Diversidad
En este podcast, el profesor y doctor en psicología Miguel Rueda nos habla sobre las relaciones al interior de las familias con personas con identidades diversas y sobre los diversos padecimientos que puede vivir una persona de la población LGBTI en estos tiempos de cuarentena a manos de personas que no aceptan su identidad sexual o de género. El experto agrega que lo que está mal es el prejuicio y el señalamiento de las identidades diversas y advierte que no es recomendable discutir sobre el tema en estos momentos, pues la existencia previa de otros tensores puede sumar más estrés a la conversación.