Aquí encontrará información sobre temas como:

• El manejo del estrés en medio del confinamiento, la causas, repercusiones y algunas estrategias para manejarlo.
• La incertidumbre y los efectos que tiene en los proyectos personales, así como consejos y herramientas para continuar con esos propósitos.
• La adaptación a los cambios y el aprendizaje en estos tiempos.
• Bienestar psicológico: acciones que se pueden realizar en casa para mantener el bienestar durante el aislamiento.
• Depresión, ¿qué es y cómo se manifiesta en el día a día?